![🧠 ibrahim på Twitter: «للي يعاني من الشد العضلي وآلام وتشنج بمنطقة أعلى الرقبة، بتكلم عن اسباب هذهِ الحالة وطرق تخفيف وعلاج شد وتشنج عضلات الرقبة بالتفصيل تحت هذهِ التغريدة https://t.co/iI8E0txm1I» / 🧠 ibrahim på Twitter: «للي يعاني من الشد العضلي وآلام وتشنج بمنطقة أعلى الرقبة، بتكلم عن اسباب هذهِ الحالة وطرق تخفيف وعلاج شد وتشنج عضلات الرقبة بالتفصيل تحت هذهِ التغريدة https://t.co/iI8E0txm1I» /](https://pbs.twimg.com/media/EQlYy45XYAM_cD_.jpg)
🧠 ibrahim på Twitter: «للي يعاني من الشد العضلي وآلام وتشنج بمنطقة أعلى الرقبة، بتكلم عن اسباب هذهِ الحالة وطرق تخفيف وعلاج شد وتشنج عضلات الرقبة بالتفصيل تحت هذهِ التغريدة https://t.co/iI8E0txm1I» /
معالج فيزيائي - علاج ألم الرقبة والكتف والظهر 1.ألم الجزء الخلفي من الرقبة : إذا كنت تشعر بألم في الجزء الخلفي من الرقبة، يمكنك لف الرأس إلي الخلف، ثم لف يديك اليمني
![ألم الرقبة متى يكون أكثر خطورة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. ألم الرقبة متى يكون أكثر خطورة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2020/12/NECK-A_1.jpg)